# @kilian.marta on Instagram

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DSDDu2MDPU4
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/61717777-kilianmarta-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/a4ffb040b3.jpg
- **Posted:** 2025-12-09T15:30:11.000+00:00
- **Account Owner:** Marta Kilian - neuropsycholog in spe 📚 (@kilian.marta) — https://gondola.cc/kilian.marta

## Caption

Nadpobudliwość i stres. Mało znany duet, a jednak... Istnieje. 

Neurobiologiczne w nadpobudliwości, także w ADHD występuje osłabiona kora przedczołowa. 

Ale nie wystarczy o tym wiedzieć i wszystko się ułoży. Trzeba wiedzieć, jak z tym pracować. 

Szczególnie, że stres nasila to zjawisko przez silną aktywność ciała migdałowatego, czyli ośrodka emocji. 

Emocje są tak silne, że dominują. A kora przedczołowa staje się coraz słabsza. 

To też powód, czmej często myślimy, że mamy ADHD, a jednak wszystko, co dokucza - to stres i osłabienie kory przedczołowej mózgu. 

Ale oczywiście... Można z tym pracować, aby to odwrócić 🤗

Jeśli chcesz - na moim profilu znajdziesz bardzo dużo wskazówek oraz ebook z ćwiczeniami mózgu w przypadku lęku, stresu i nadpobudliwości. 

Ja nie głaszczę po głowie. Ja daję narzędzia.

#stres #mózg #ćwiczeniamózgu #nadpobudliwość #emocje #neuropsychologia #martakilian

## Stats

- **Views:** 635
- **Likes:** 20
- **Shares:** 0
- **Comments:** 0

## Tags

martakilian, emocje, ćwiczeniamózgu, stres, mózg, neuropsychologia, nadpobudliwość

---
Copyright (c) Gondola