# @kilian.marta on Instagram

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DQUGgxQDJgL
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/61717850-kilianmarta-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/8bb8052ca8.jpg
- **Posted:** 2025-10-27T13:19:11.000+00:00
- **Account Owner:** Marta Kilian - neuropsycholog in spe 📚 (@kilian.marta) — https://gondola.cc/kilian.marta

## Caption

Bardzo dobrze wiem, jak lęk potrafi zniszczyć życie. 
Wiem też, jak długo zajmuje wychodzenie z niego i jak łatwo można przyspieszyć proces, jeśli wiemy, jak trenować nasz własny mózg. 

Dzielę się tym, bo WARTO. 

#lęk #panika #adhd #nadpobudliwość #depresja #neuropsychologia #psychologia #rozwójosobisty

## Stats

- **Views:** 929
- **Likes:** 41
- **Shares:** 0
- **Comments:** 158

## Tags

depresja, psychologia, lęk, adhd, panika, rozwójosobisty, neuropsychologia, nadpobudliwość

---
Copyright (c) Gondola