# @kilian.marta on Instagram

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DCiwXN5ogX_
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/61717870-kilianmarta-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/a473df0589.jpg
- **Posted:** 2024-11-19T06:34:26.000+00:00
- **Account Owner:** Marta Kilian - neuropsycholog in spe 📚 (@kilian.marta) — https://gondola.cc/kilian.marta

## Caption

Ta świadomość bolała. 

I była najpotężniejszą lekcją, z której najwięcej wyniosłam. 

Ty też możesz. 

Zaczyna się cicho. Bez spektakularnych efektów. Tylko i aż rozpoznając sygnały płynące z ciała. Aż poznajemy siebie. Swoje możliwości, ograniczenia. 
I potrafimy być odpowiedzialni za własne emocje, własne odczucia, własne bycie sobą. 

To kwestia pracy. Nie cudu. 

Chodź, idziemy na Psychofitness. 

💚

#neuropsychologia #psychologia #lęk #nerwica #zaburzenialękowe  #nerwicalękowa #emocje #atakipaniki #panika #złość #frustracja #zdrowiepsychiczne #relacje #toksycznerelacje

Neuropsychologia, psychologia, nerwica, depresja, DDD, DDA,  lęk wolno płynący, lęk ostry, nerwica lękowa, panika, ataki paniki, zagubienie, stres, reakcja na silny stres, złość, frustracja, emocje

## Stats

- **Views:** 8,024
- **Likes:** 314
- **Shares:** 0
- **Comments:** 7

## Tags

relacje, neuropsychologia, nerwica, toksycznerelacje, frustracja, złość, emocje, nerwicalękowa, zdrowiepsychiczne, zaburzenialękowe, atakipaniki, psychologia, lęk, panika

---
Copyright (c) Gondola