# @kilian.marta on Instagram

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DA7iQ1PIGt3
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/61717871-kilianmarta-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/5bc1838d90.jpg
- **Posted:** 2024-10-10T04:29:29.000+00:00
- **Account Owner:** Marta Kilian - neuropsycholog in spe 📚 (@kilian.marta) — https://gondola.cc/kilian.marta

## Caption

NEURONY PORUSZAJĄ SIE PO DROGACH KTÓRE ZNAJĄ

💚 Dlatego daj szansę mózgowi nauczyć się, czym jest spokój! 

😭 Codzienność dowala. Tak, zgadza się. I w trakcie tych dowaleń przestaliśmy dbać o to, aby samodzielnie się uspokoić. Straciliśmy tę umiejętność. W dzieciństwie? Na drodze wydarzeń z życia? 

🧠 Spokój wymaga nauki i szlifowania jej. W bezpiecznym środowisku. Ucząc się go krok po kroku utrwalamy właśnie TE sygnały między neuronami na jakich nam zależy! 

☀️ Bo DA SIĘ tego nauczyć! Metoda Psychofitness daje zdumiewające rezultaty! W końcu potrafimy samodzielnie poznać, czym jest spokój. Stworzyć połączenia w mózgu z nim związane, jak na rolce. A wtedy wiemy, do czego dążymy! 

Czy pamiętasz, jak to jest się SAMODZIELNIE uspokoić? Pielęgnować ten spokój? Celebrować go? Cieszyć się nim? 

#neuropsychologia #mózg #psychologia #lęk #depresja #regulacjaukładunerwowego #neuroplastyczność #edukacja #nauka #spokój #pracazciałem

## Stats

- **Views:** 16,306
- **Likes:** 634
- **Shares:** 0
- **Comments:** 12

## Tags

depresja, regulacjaukładunerwowego, psychologia, lęk, pracazciałem, mózg, edukacja, spokój, neuropsychologia, nauka, neuroplastyczność

---
Copyright (c) Gondola