# @kilian.marta on Instagram

- **Type:** Image
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DGKcifAtjlC
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/61717915-kilianmarta-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/006b10518d.jpg
- **Posted:** 2025-02-17T06:04:50.000+00:00
- **Account Owner:** Marta Kilian - neuropsycholog in spe 📚 (@kilian.marta) — https://gondola.cc/kilian.marta

## Caption

Analizowanie milion razy tego samego scenariusza prowadzi do OSŁABIENIA funkcji regulacyjnej emocje kory przedczołowej! Dlatego tak ważne jest, aby oprzeć się emocjonalnej pokusie i uczyć się ŚWIADOMIE myśleć o innych rzeczach!

Tematy do myślenia o 2 w nocy znajdziesz we wczorajszej rolce!

Uważaj! 
Bardzo często same natrętne myśli bywają mylone z zaburzeniami obsesyjno-kompulsywnymi, w których bierze udział silnie pobudzony szlak dopaminergiczny po wykonanej czynności obsesyjnej, który szybko gaśnie i zmusza do ponownej czynności. Te dwa zjawiska są różne - ale sposób postępowania, tutaj: uczenie się nowych zachowań, sposobów myślenia, agażowania świadomej uwagi pozostaje bez zmian!

#psychologia #lęk #relacje #myśli #nerwica #ocd #zaburzenialękowe #emocje #regulacjaukładunerwowego #regulacjaemocji #neuropsychologia #mózg #neuroplastyczność

## Stats

- **Views:** 0
- **Likes:** 546
- **Shares:** 0
- **Comments:** 27

## Tags

emocje, zaburzenialękowe, regulacjaukładunerwowego, psychologia, lęk, regulacjaemocji, myśli, mózg, relacje, ocd, neuropsychologia, nerwica, neuroplastyczność

---
Copyright (c) Gondola