# @kilian.marta on Instagram

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DBshoq2Ig0u
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/61717917-kilianmarta-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/ca83f9a29e.jpg
- **Posted:** 2024-10-29T05:06:47.000+00:00
- **Account Owner:** Marta Kilian - neuropsycholog in spe 📚 (@kilian.marta) — https://gondola.cc/kilian.marta

## Caption

Im więcej czasu poświęcamy lękowi, tym silniejszy on się staje. 

To tak, jak z czasem i hobby. Jak poświęcasz czas nowej umiejętności, stajesz się w niej coraz lepszy. 

To ważne znać powód tego, co sprawia, że coś jest nie tak. Ale gdy go już poznamy, nie musimy się nim biczować. Możemy wyjść z lekcją na przyszłość.
Im dłużej żyjemy TAM, tym mniej jest nas TUTAJ. 

Trening czyni mistrza.

Niestety, w lęku też. 

Uważaj o czym myślisz. 

#lęk #atakipaniki #panika #psychologia #nerwica

## Stats

- **Views:** 2,852
- **Likes:** 155
- **Shares:** 0
- **Comments:** 5

## Tags

atakipaniki, psychologia, lęk, panika, nerwica

---
Copyright (c) Gondola