# @daniel_sfeir on Instagram

- **Type:** Image
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DBAC_gxOu3k
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/61722945-daniel-sfeir-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/1fd91565ca.jpg
- **Posted:** 2024-10-11T22:32:14.000+00:00
- **Account Owner:** Daniel Sfeir (@daniel_sfeir) — https://gondola.cc/daniel_sfeir

## Caption

Día 8 del challenge de 90 días con la dieta Carnivore. 🥩 Hoy tuve que hacer algunos ajustes importantes. Me di cuenta de que, debido a lo saciante que es la carne, estaba bajo en calorías sin darme cuenta. 😅 La semana pasada bajé 2 kg y me estaba costando dormir bien. 😴

Hablé con un experto en la materia y altiro entendió lo que ocurría. Me recomendó ajustar las calorías, y después de hacerlo, anoche volví a dormir como un bebé. 🌙✨ Fue un alivio enorme notar cómo, al escuchar a mi cuerpo y hacer los ajustes necesarios, volví a sentirme al 100%.

Ayer también tuve la increíble oportunidad de realizar una inmersión en tina de hielo con el maestro alan. ❄️ Fue una experiencia gratísima, de la cual les contaré más en otro post. 💪 Pero sin duda, fue un día redondo, lleno de aprendizajes y desafíos superados.

Lo que viene ahora es seguir ajustando y, sobre todo, escuchar siempre al cuerpo. 🙌 Aunque mi plan es hacer 90 días, no es una carrera ciega. Si llego a los 30 o 60 días y siento que mi cuerpo ya está en un punto óptimo, daré el siguiente paso en mi alimentación. Todo es parte del proceso y el viaje.

Por el momento, vamos fantástico. 🚀 Gracias por el apoyo y por seguir acompañándome en este camino. ¡Cada día se siente más sólido!

#DietaCarnivore #Reto90Dias #CarnivoreChallenge #EscucharAlCuerpo #NutricionSaludable

## Stats

- **Views:** 0
- **Likes:** 9
- **Shares:** 0
- **Comments:** 1

## Tags

reto90dias, dietacarnivore, carnivorechallenge, escucharalcuerpo, nutricionsaludable

---
Copyright (c) Gondola