# @soupcondedetente on Instagram

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- **Posted:** 2025-09-12T12:27:25.000+00:00
- **Account Owner:** Catherine Milly (@soupcondedetente) — https://gondola.cc/soupcondedetente

## Caption

✨ La marche japonaise, c’est simple et puissant : 3 minutes rapide, 3 minutes lente, et on recommence.
Un sport doux, accessible à tous, qui booste le cœur, renforce les jambes, régule la tension et la glycémie.
Pas besoin de matériel, juste vos baskets et un peu de régularité. Essayez-la dans un parc et sentez la différence ! 🌿💪

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