# @susanatorresoficial on Instagram

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- **Posted:** 2026-03-04T10:05:16.000+00:00
- **Account Owner:** Susana Torres (@susanatorresoficial) — https://gondola.cc/susanatorresoficial

## Caption

Há pessoas que passam a vida a cuidar de todos.

Estão sempre presentes.
Sempre disponíveis.
Sempre prontos para ajudar.

Mas quase nunca param para cuidar de si.

E aos poucos, sem perceberem, vão ficando cansados…
vazios…
sem energia.

Porque ninguém consegue dar aquilo que já não tem.

Pensa nisto:

Às vezes, o maior ato de amor pelos outros
é começares a respeitar-te também.

Se fez sentido, partilha. 
Há muitas pessoas que precisam cuidar primeiro delas.

#susanatorres #reflexão #altaperformance #cuida  #desenvolvimentopessoal

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susanatorres, cuida, reflexão, desenvolvimentopessoal, altaperformance

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