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Puoi davvero scegliere quello che senti come emozione? Sì: puoi influenzare e modellare quello che senti, soprattutto attraverso il significato che dai a ciò che accade e attraverso ciò che ti concedi (o non ti concedi) di riconoscere.

Prima di essere emozione, quell’energia è un’onda… Contiene il potenziale, ma di per sé non ha un significato. Nel momento in cui tu capti l’onda (energia), il tuo sistema le attribuisce un senso: spesso non in modo consapevole, ma in base a ciò che in quel momento della vita ti serve, a ciò che è familiare, a ciò che è “accettabile” per la tua identità.

Ad esempio, una sera al tramonto ero nel cortile di casa mia in Romania. Non abitiamo lì, ma stiamo organizzando il tutto, quindi lavoro da fare c’è… Avevamo lavorato per tutto il giorno, io ero stanca, ma c’era ancora da fare… però mi scocciava dire che sono stanca: sarebbe stato contro una mia ex identità funzionale operativa, “sono forte, reggo, ce la faccio”.

In lontananza c’era un pezzo di legno. UN PEZZO DI LEGNO.
Eppure, siccome volevo andarmene ma non avevo “l’autorizzazione interiore” — “sono stanca” non era una giustificazione accettabile — la mia mente ha creato uno scenario dove quel pezzo di legno era un lupo. Così io potevo avere paura: se ho paura, non me ne vado perché sono stanca, ma perché il lupo mi mangia — giustificazione accettabile.

Come dico spesso, mente e cervello non sono la stessa cosa. In quel momento, quella era l’unica narrazione personale di significato che avrei accettato. Il cervello riempiva i gap mentre il corpo diceva “sono stanco”, ma io non gli concedevo di essere stanco: c’era una lotta interiore lì, prima di potermi fermare senza sentirmi “sbagliata”. E così la mente mi ha portata nello scenario che mi serviva per interrompere quello che stavo facendo.

Quando mi sono resa conto dell’operazione lupo, mi sono messa a ridere… ho ringraziato me stessa per proteggermi, ho smesso di lavorare e sono andata a dormire.

#desiderio #intento #identità #emozioni #evoluzione

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evoluzione, intento, desiderio, identità, emozioni

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