# @zinazenzone on Instagram

- **Type:** Image
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/CrBdeUsNQrU
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/61756561-zinazenzone-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/89f49a7b8a.jpg
- **Posted:** 2023-04-14T16:12:12.000+00:00
- **Account Owner:** Zina Amir Moafi (@zinazenzone) — https://gondola.cc/zinazenzone

## Caption

تو هم اخیرا تمرکزت بهم ریخته؟
نمیتونی روی کارهات تمرکز کنی و کلافه شدی؟
.
بهم ریختن تمرکز ممکنه به دلایل مختلفی رخ بده 
از جمله: 
بی‌انگیزگی
عدم توانایی #تمرکز بر روی موضوعات 
نداشتن #انرژی
نداشتن حس خوب
ناآگاهی از نقطه شروع
و ... 
توی این پست قراره
۵ تا دلیل بهم ریختن تمرکز 
به علاوه چندتا راهکار بهت بگم 
تا با به‌کار گرفتن اون ها توی زندگیت بتونی 
کم‌کم تمرکز از دست رفته‌ت رو دوباره برگردونی. 

#تمرکز #انگیزه #حواس_پرتی #استراحت #تغذیه_سالم #ورزش_در_خانه #ژورنال #ژورنال_نویسی

## Stats

- **Views:** 0
- **Likes:** 862
- **Shares:** 0
- **Comments:** 33

## Tags

ژورنال_نویسی, حواس_پرتی, ورزش_در_خانه, تغذیه_سالم, انرژی, استراحت, انگیزه, ژورنال, تمرکز

---
Copyright (c) Gondola