# @zinazenzone on Instagram

- **Type:** Image
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/CqunJuKNvfu
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/61756626-zinazenzone-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/02d6870b36.jpg
- **Posted:** 2023-04-07T08:31:12.000+00:00
- **Account Owner:** Zina Amir Moafi (@zinazenzone) — https://gondola.cc/zinazenzone

## Caption

.
به خودت برچسب تنبلی نزن!
———
اگه مدام برای انجام دادن کارهات دست‌دست می‌کنی یا #برنامه_ریزی هایی می‌کنی که نمی‌تونی بهشون عمل کنی، 
ممکنه دچار اهمال‌کاری شده باشی.
———
یادمون باشه که #اهمال_کاری آدم‌ها رو با #تنبلی اشتباه نگیریم!!
چون این دو موضوع کاملا از هم مجزا هستن.
———
#اهمالکاری ممکنه ریشه‌های خیلی متعددی داشته باشه مثل:
#کمالگرایی 🔸
#استرس 🔹
#اضطراب 🔸
#افسردگی 🔹
و… 
———

پس بیاین باهم پشت پرده‌ی اهمالکاری رو ببینیم!

#procrastination #procrastinar
#brainpower #brainhealth #healthybrain 
#perfection #perfectionism #perfectionist 
#anxiety #stress #depression 

#سلامت_روان #استرس_و_اضطراب  #مدیتیشن #مایندفولنس #ذهن_آگاهی

## Stats

- **Views:** 0
- **Likes:** 1,144
- **Shares:** 0
- **Comments:** 59

## Tags

تنبلی, اهمال_کاری, perfectionism, برنامه_ریزی, perfectionist, مایندفولنس, استرس_و_اضطراب, استرس, stress, مدیتیشن, perfection, کمالگرایی, procrastinar, اهمالکاری, سلامت_روان, brainpower, procrastination, anxiety, brainhealth, افسردگی, ذهن_آگاهی, اضطراب, healthybrain, depression

---
Copyright (c) Gondola