# @mysteries.love on Instagram

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DVLUUHhDOjG
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/61833635-mysterieslove-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/80a3e81a67.jpg
- **Posted:** 2026-02-25T10:05:59.000+00:00
- **Account Owner:** 🍓Сексолог| Онлайн-курсы| Консультации| Отношения (@mysteries.love) — https://gondola.cc/mysteries.love

## Caption

Поза для глубокой стимуляции с опорой на спинку дивана / валик

1️⃣ Находим подвздошные кости.
Положите руки на талию и нащупайте выступающие косточки спереди — это передние верхние подвздошные кости.

2️⃣ Располагаемся на диване так, чтобы спинка дивана (или плотный валик) находилась прямо под подвздошными костями. Не под животом и не под рёбрами — именно под косточками таза.

3️⃣ Таз чуть выше груди.
Грудная клетка и предплечья остаются на сиденье дивана, а таз за счёт опоры приподнят. Получается мягкий прогиб в пояснице.

4️⃣ Ноги вытянуты назад.
Можно оставить их прямыми и расслабленными или слегка развести для большей устойчивости.

5️⃣ Расслабляем живот и ягодицы.
Не зажимайтесь. Чем больше расслабление — тем глубже ощущения.

6️⃣ Партнёр располагается сзади.
Благодаря наклону таза меняется угол проникновения — чаще всего он становится более направленным в сторону передней стенки вл•г•лища.

7️⃣ Регулируем высоту.
Если хочется более интенсивного угла — подложите дополнительную подушку. Если слишком глубоко — уберите часть опоры.

⚠️ Важно:
Если есть чувствительность поясницы — контролируйте прогиб.

Эта позиция хороша тем, что минимально требует физической нагрузки, но даёт максимальный контроль угла. Иногда вся разница — в нескольких сантиметрах наклона таза.
#курсыдлявзрослых #секскоуч #сексолог #позы

## Stats

- **Views:** 0
- **Likes:** 291
- **Shares:** 0
- **Comments:** 2

## Tags

секскоуч, позы, курсыдлявзрослых, сексолог

---
Copyright (c) Gondola