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Porque es la dosis justa recomendada por diversos estudios científicos.

☀️ Es sabido que la falta de vitamina D puede causar fragilidad ósea, aumentar el riesgo de presión arterial alta, de sufrir de depresión y diabetes, entre otras patologías. Pero poco se sabe sobre las graves consecuencias que puede traer su consumo en exceso.

En nuestro país, más del 85% de la población sufre de déficit de vitamina D debido a la latitud en la que vivimos, por lo que es habitual que las personas usen suplementos dietarios que los ayuden a alcanzar los niveles óptimos de este compuesto esencial.

🤒 Sin embargo, su abuso puede causar daños a la salud, como vómitos, debilidad muscular, confusión, deshidratación, cálculos renales, insuficiencia renal, arritmia y hasta la muerte.

Si bien la dosis diaria recomendada de vitamina D3 es de 800 UI, el límite máximo diario es de 4.000 UI para personas adultas.

👉🏻 Nuestra recomendación: olvídate de tomar varios suplementos a la vez y perder noción de la dosis que bebes de cada uno. Mejor elige uno como Elysian® Beauty que reúna y resuelva varias de tus necesidades en una sola ingesta diaria 😉.
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