# @tulay.nefes.nefs.nefis on Instagram

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DS-eg6FDIn4
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/61838676-tulaynefesnefsnefis-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/7ed6cb668d.jpg
- **Posted:** 2026-01-01T17:19:37.000+00:00
- **Account Owner:** Tülay Bilben (@tulay.nefes.nefs.nefis) — https://gondola.cc/tulay.nefes.nefs.nefis

## Caption

1️⃣ Niyetini Netleştir

“Nasıl biri olmak istiyorum?” sorusunu kendine dürüstçe sor.
🎯 Hedef koymak, evrene “ben hazırım” demektir.
2️⃣ Küçük Adımlarla Başla
Bir gecede değişim olmaz.
Her gün %1 daha iyi olsan, bir yıl sonra bambaşka biri olursun. 🌱
3️⃣ Yaz – Çünkü Zihin Unutur, Kağıt Hatırlar
Düşüncelerini, hedeflerini, duygularını yaz.
📝 Yazmak zihni sakinleştirir, farkındalık yaratır. Devamı videoda 🤗
#keşfet #explore #tülaybilben #nefes #yeniyıl #sen #me #fyp #paylaş #viral

## Stats

- **Views:** 151
- **Likes:** 13
- **Shares:** 0
- **Comments:** 4

## Tags

paylaş, sen, keşfet, me, nefes, viral, tülaybilben, explore, fyp, yeniyıl

---
Copyright (c) Gondola