# @janmuhlfeit_official on Instagram

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DTdUkOhiIix
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/61866508-janmuhlfeit-official-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/4b89ba87a3.jpg
- **Posted:** 2026-01-13T16:52:04.000+00:00
- **Account Owner:** Jan Mühlfeit-PEAK PERFORMANCE COACH (@janmuhlfeit_official) — https://gondola.cc/janmuhlfeit_official

## Caption

🌀🎾 **Novak Djokovic a jeho tajemství podání!** 🎾🌀

Věděli jste, že každý hráč má svůj vlastní rytmus? Novak Djokovic při podání mění počet driblinků a čas, který na to potřebuje. ⏱️ Někdy podává po 8 vteřinách, jindy po 12. Ale nikdy ne pod 6! Proč? Protože to ovlivňuje jeho tepovou frekvenci. ❤️‍🔥

Když se hraje dlouhá výměna, tepovka může být až 180! Rozdíl mezi 160 a 120 je obrovský. Když máte 120, můžete si ještě povídat jako při běhání. 🏃‍♂️💬

Jaký je váš oblíbený rituál k uklidnění ? Podělte se s námi v komentářích! 👇✨

Další díl nového podcastu je venku: Odemykání dětského potenciálu . 
 (youtube + prémiová verze herohero)

#NovakDjokovic #Tenis #SportovníPsychologie #Taktika #Inspirace

## Stats

- **Views:** 17,089
- **Likes:** 669
- **Shares:** 0
- **Comments:** 4

## Tags

sportovnípsychologie, tenis, taktika, inspirace, novakdjokovic

---
Copyright (c) Gondola