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- **Posted:** 2024-09-21T16:34:11.000+00:00
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## Caption

⭐️ High-Functioning Anxiety 💼 

Ever feel like you’re keeping it together on the outside but quietly struggling on the inside? 

High-functioning anxiety can look like calm and control, while underneath, it’s racing thoughts and self-doubt. You might seem organized and reliable, but deep down, it’s a whole different story. 

If this hits home, just know you’re not alone. It’s okay to take a step back and focus on your mental health. You’ve got this. Drop a 💙 if you feel this way sometimes or know someone who does. 
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⭐️Ansiedad de alto funcionamiento 💼 

Alguna vez te sientes como si estuvieras manteniendo la calma por fuera pero luchando en silencio por dentro? 

La ansiedad de alto funcionamiento puede parecer calma y control, mientras que por debajo, es pensamientos acelerados y dudas. Puede parecer organizado y confiable, pero en el fondo, es una historia completamente diferente. 

Si esto llega a casa, solo sé que no estás sola. Está bien dar un paso atrás y centrarse en su salud mental. Usted tiene esto. Drop a 💙 if usted se siente de esta manera a veces o conocer a alguien que lo hace. 

* Él/ella aparece altamente organizado y eficiente vs Internamente se siente desorganizado, disperso, y siempre malabarismos con múltiples pensamientos.
* Él/ ella asume múltiples responsabilidades y proyectos vs Él/ ella se siente abrumado por la presión y silenciosamente lucha contra el agotamiento o agotamiento.
* Él/ ella puede trabajar largas horas cuando bajo presión o una crisis de tiempo vs Él/ ella procrastinates hasta el último minuto debido a estar abrumado.
* Él/ ella tiene estándares extremadamente altos para sí mismo vs Él/ ella a menudo experimenta la duda de sí mismo y tiene un miedo al fracaso.
* Él/ella es servicial, social y pone esfuerzo en sus relaciones vs Él/ella tiene miedo de decepcionar a las personas y piensa demasiado en las interacciones sociales.

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anxiety, selfdoubt, burnout, anxietyrelief, highfunctioninganxiety, productivity, oms, olympicmindset

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