# @iamshaunspencer on Instagram

- **Type:** Image
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/C98FWNgSQjc
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/61870523-iamshaunspencer-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/6479559ecd.jpg
- **Posted:** 2024-07-27T20:01:40.000+00:00
- **Account Owner:** Shaun Spencer (@iamshaunspencer) — https://gondola.cc/iamshaunspencer

## Caption

Let your ONLY true competition for today, be who you were yesterday. Whatever it was that made yesterday a great day or even a challenging day, here is how you can take today and step it up even more. 

Here's how: 
(*Get a pen and paper for this)

1. Gather all relevant information that you have about yesterday, good and bad.

2. Make two sides of the paper. 

3. Make one side for Accomplishments and the other for Challenges. (Write down everything you can think of on each side accordingly)

4. For Accomplishments: Take a moment to celebrate your achievements for yesterday. Smile, take a deep breath, sharpen your skills, and then set the bar higher. 

5. For Challenges: Extract as much information as you can from them. This includes where they went wrong and why think they didn't go as planned.

6. Analyze and build a practical strategy that you can implement immediately, and that will help you overcome each of those challenges that you faced yesterday. 

7. Step into your day and then kick butt. 

8. Rinse and repeat………..

.
.

Deja que tu ÚNICA competencia verdadera para hoy, sea quien eras ayer. Lo que fue que hizo ayer un gran día o incluso un día difícil, aquí es cómo se puede tomar hoy y dar un paso aún más. 

Aquí está cómo: 
(*Consigue un bolígrafo y papel para esto)

1. Reúna toda la información pertinente que tenga sobre ayer, buena y mala.

2. Hacer dos lados del papel. 

3. Haga un lado para los logros y el otro para los desafíos. (Escriba todo lo que se puede pensar en cada lado en consecuencia)

4. Por logros: Tómese un momento para celebrar sus logros de ayer. Sonríe, respira hondo, agudiza tus habilidades y sube el listón. 

5. Para los desafíos: extraiga tanta información como pueda de ellos. Esto incluye dónde se equivocaron y por qué creen que no salieron según lo planeado.

6. Analice y construya una estrategia práctica que pueda implementar de inmediato, y que le ayude a superar cada uno de esos desafíos que enfrentó ayer. 

7. Entra en tu día y luego patea traseros. 

8. Enjuague y repetir...........

#stresshacks #problemsolvingskills #leadership #executivecoaching #executivecoach #competition

## Stats

- **Views:** 0
- **Likes:** 11
- **Shares:** 0
- **Comments:** 0

## Tags

executivecoaching, leadership, executivecoach, problemsolvingskills, competition, stresshacks

---
Copyright (c) Gondola