# @iamshaunspencer on Instagram

- **Type:** Image
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/C8FyJwXyoe4
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/61870618-iamshaunspencer-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/898af1d7ed.jpg
- **Posted:** 2024-06-11T21:23:34.000+00:00
- **Account Owner:** Shaun Spencer (@iamshaunspencer) — https://gondola.cc/iamshaunspencer

## Caption

As a leader who manages teams of different sizes, one of the best leadership tools to have in your toolkit is the ability to be empathetic to your team’s mental health needs. By helping each team member celebrate the small wins and things that are important in their lives, you as a leader can help lower the effects of anxiety in the workplace. 

Simple things that can help your team with their anxiety:

1. Acknowledgment within the workforce
2. Understanding them as an individual 
3. Knowing their first and last names (some supervisors don’t know their team’s full names)
4. Knowing one or two things about their personal life
5. Ask about their family
6. Get the team involved in the big game

As leaders, understanding how anxiety, imposter syndrome, and self-confidence issues affect your team, can help you build a healthier and more mental health-aware ecosystem.

.
.
Como líder que maneja equipos de diferentes tamaños, una de las mejores herramientas de liderazgo para tener en su kit de herramientas es la capacidad de ser empático con las necesidades de salud mental de su equipo. Al ayudar a cada miembro del equipo a celebrar las pequeñas victorias y las cosas que son importantes en sus vidas, usted como líder puede ayudar a reducir los efectos de la ansiedad en el lugar de trabajo. 

Cosas simples que pueden ayudar a su equipo con su ansiedad:

1. Reconocimiento en la plantilla
2. Entenderlos como individuos 
3. Conocer su nombre y apellido (algunos supervisores no conocen los nombres completos de su equipo)
4. Conocer una o dos cosas de su vida personal
5. Pregunte por su familia
6. Involucrar al equipo en el gran juego

Como líderes, comprender cómo la ansiedad, el síndrome de impostor y los problemas de autoconfianza afectan a su equipo puede ayudarlo a construir un ecosistema más saludable y consciente de la salud mental.

#performanceanxiety #workplaceanxiety #workplaceanxietyandstress #mentalhealthawareness #anxietyrelief #teambuilding

## Stats

- **Views:** 0
- **Likes:** 26
- **Shares:** 0
- **Comments:** 3

## Tags

workplaceanxietyandstress, mentalhealthawareness, workplaceanxiety, anxietyrelief, performanceanxiety, teambuilding

---
Copyright (c) Gondola