# @saint_stanley on Instagram

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DWWTuFhipQ8
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/61877452-saint-stanley-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/cddaaacdaf.jpg
- **Posted:** 2026-03-26T13:07:18.000+00:00
- **Account Owner:** Pilates • Future Self (@saint_stanley) — https://gondola.cc/saint_stanley

## Caption

Witaj w kolejnym sezonie White Lotus 🪷 Dzień 3 reatreatu Future Self - po sesji Pilates & Barre uczyłem dziewczyny technik oddechowych Microcosmic Orbit wywodzących się z Taoizmu. Współcześnie rozwija je dr Joe Dispenza, który łączy mistycyzm tamtych czasów z możliwościami dzisiejszej nauki. Oddech to życie - Twoje narzędzie do zmiany chemii w mózgu, do autoregulacji układu nerwowego a filozoficznie jest to Twoja brama do szyszynki - do wyższego ja. Od 3 lat stosuje te techniki regularnie i widze jak namacalnie zmienia sie moj sposób reagowania na trudne sytuacje czy emocje, i jak otwieram sie na nowe - bo oddech jest dla mnie doskonała metoda pracy na przyciąganie obfitości. #pilates #breathwork #retreat #futureself

## Stats

- **Views:** 484
- **Likes:** 44
- **Shares:** 0
- **Comments:** 2

## Tags

pilates, breathwork, retreat, futureself

---
Copyright (c) Gondola