# @saint_stanley on Instagram

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DP1ZhiOAnlo
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/61877796-saint-stanley-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/f99cbf2fdf.jpg
- **Posted:** 2025-10-15T15:15:13.000+00:00
- **Account Owner:** Pilates • Future Self (@saint_stanley) — https://gondola.cc/saint_stanley

## Caption

Jak trenują gwiazdy? 💫
Dua Lipa właśnie dołączyła do zarządu marki produkującej reformery, zostając jej twarzą i dyrektorem kreatywnym.
Pilates wciąż wiedzie prym jako ulubiona metoda ruchu gwiazd i celebrytek — i nic dziwnego.
W szybki sposób poprawia postawę, wysmukla sylwetkę, wzmacnia ciało i sprawia, że każda inna aktywność staje się bezpieczniejsza i skuteczniejsza.

Ale… żeby wyglądać jak Dua Lipa, nie wystarczy sam pilates. To lata regularnych treningów i świadomej diety.
Dua reklamuje reformer z ekranem — model, który coraz częściej pojawia się także w Polsce.
W niektórych studiach to już nowy trend: treningi z ekranem, bez nauczyciela.

Co o tym myślisz? 👀
Czy przyszłość pilatesu to AI zamiast instruktora?

#pilates #reformer #viral #porady #pilatesinstructor #pilatesreformer #workout #celebrities

## Stats

- **Views:** 1,841
- **Likes:** 127
- **Shares:** 0
- **Comments:** 17

## Tags

viral, pilates, porady, workout, reformer, pilatesinstructor, celebrities, pilatesreformer

---
Copyright (c) Gondola