# @saint_stanley on Instagram

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DPOzahtgk8D
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/61877799-saint-stanley-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/8c7532a252.jpg
- **Posted:** 2025-09-30T15:30:02.000+00:00
- **Account Owner:** Pilates • Future Self (@saint_stanley) — https://gondola.cc/saint_stanley

## Caption

Bliscy zawsze mówili mi, że mam się puknąć w głowę 🤯
I faktycznie – odkąd odkryłem EFT (Emotional Freedom Techniques – Techniki Emocjonalnej Wolności), to właśnie opukiwanie punktów akupresurowych pomaga mi rozładować stres i napięcie ✨

Na czym to polega?
Przez delikatne opukiwanie aktywuje się układ nerwowy i tworzy nowe połączenia 🧠, które regulują emocje i ciało. W połączeniu z pozytywnymi afirmacjami zmienia to mój wewnętrzny kod – sposób, w jaki myślę o sobie, jak do siebie mówię i jakie doświadczenia przyciągam 🌱

To proste, szybkie i skuteczne.
Robię zwykle rano albo wieczorem – i dzięki temu utrzymuję mindset, że wszystko, czego potrzebuję, już mam 🙌

Spróbuj i daj znać, jakie efekty poczujesz.
#eft #emotionalfreedomtechniques #opukiwanie #mindset #healing #selflove

## Stats

- **Views:** 1,202
- **Likes:** 71
- **Shares:** 0
- **Comments:** 7

## Tags

eft, mindset, opukiwanie, emotionalfreedomtechniques, healing, selflove

---
Copyright (c) Gondola