# @saint_stanley on Instagram

- **Type:** Image
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DN0xFcUxO8H
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/61877802-saint-stanley-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/49517aad98.jpg
- **Posted:** 2025-08-26T16:12:14.000+00:00
- **Account Owner:** Pilates • Future Self (@saint_stanley) — https://gondola.cc/saint_stanley

## Caption

Czy zdajesz sobie sprawę, jak wiele komunikatów w ciągu dnia wysyłasz do samej siebie?
I jak często są one… niewspierające?🌩️

Nawet coś tak prostego jak: „ja zawsze się spóźniam” — to nie tylko ocena. To kod, który programuje Twoje kolejne działania i sprawia, że… faktycznie się spóźniasz.

Słowa mają moc. Mogą ranić, ale mogą też dodawać otuchy, poczucie bezpieczeństwa i odwagi. 💫
Dlatego warto nauczyć się mówić do siebie tak, jak do swojej najlepszej przyjaciółki.

Tego języka — podobnie jak medytacji, pilatesu czy jazdy konnej — możesz się nauczyć.
Na FutureSelf Retreat w Portugalii doświadczysz praktyk, które zmieniają nie tylko ciało, ale i sposób, w jaki rozmawiasz ze sobą.

Już niedługo, w najbardziej szarym miesiącu w Polsce — 1–6 listopada.
Jeśli czujesz, że to dla Ciebie, skomentuj “Future self”, a prześlę Ci szczegóły wyjazdu.

#travel #portugal #retreat #coaching #porady #motywacja

## Stats

- **Views:** 0
- **Likes:** 0
- **Shares:** 0
- **Comments:** 26

## Tags

coaching, travel, motywacja, porady, retreat, portugal

---
Copyright (c) Gondola