# @saint_stanley on Instagram

- **Type:** Image
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DFnKetPtc2U
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/61878115-saint-stanley-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/cbd6f8f1da.jpg
- **Posted:** 2025-02-03T13:13:37.000+00:00
- **Account Owner:** Pilates • Future Self (@saint_stanley) — https://gondola.cc/saint_stanley

## Caption

Dotyk w Pilatesie – mniej znaczy więcej ✨

Dotyk w Pilatesie jest niezwykle pomocny. Pomaga klientowi znaleźć wzorzec ruchu i pokazuje, gdzie sięga jego zakres. To dla niego sygnał: gdzie jest jego CEL. Nie możesz jednak dawać mu tego „za free” za każdym razem. Następnym razem musi sięgnąć po to sam – przy pomocy innych Twoich narzędzi.

Zaprowadź go tam słowami, oddechem lub przy pomocy maszyny, na której pracujesz. Naucz go, jak być swoim własnym nauczycielem, jak centrować się w ruchu, poszukiwać funkcji i świadomie pogłębiać zakresy. Nie uzależniaj klienta od siebie ani żadnego narzędzia – daj mu wędkę, z którą wyjdzie ze studia! 🎣 To prawdziwy sukces – jego życie bez bólu, jego postawa i otwarty umysł będą Twoją wizytówką.

👐 Używaj hands-on rozważnie – mniej znaczy więcej:
✔ Korzystaj z dotyku głównie na początku pracy z nowym klientem.
✔ Spróbuj najpierw użyć innych narzędzi – jeśli nie zadziałają, wprowadź dotyk.
✔ Jeśli dotykasz, rób to delikatnie (Joseph Pilates stosował dość intensywny hands-on – być może wiedział, co robi, ale w dzisiejszym świecie pełnym przebodźcowania warto dostosować podejście).
✔ Spróbuj dotyku… bez dotyku: np. „unieś kręgosłup nad moją ręką”, „uciekaj pępkiem przed moim palcem”.
✔ Niech Twój dotyk niesie opiekuńczość i troskę, a nie tylko korektę czy informację o tym, co jest „nie tak”.
✔ Jeśli uznasz za stosowne, zapytaj klienta, czy życzy sobie prowadzenia dotykiem. Jednak jeśli będziesz uważna/y, poczujesz, kiedy i czy warto go użyć.

Dbaj o siebie i swój kręgosłup – ucz w sposób ekonomiczny zarówno dla siebie, jak i dla klienta.

📩 Zapraszam Cię do współpracy online! W formie warsztatów nauczę Cię, jak uczyć skuteczniej. Jeśli jesteś zainteresowana/y, napisz do mnie – przedstawię Ci również ofertę moich szkoleń dla Twojego zespołu instruktorów lub 1:1.

Dziękuję i do usłyszenia! ✨
#pilates #coaching #porady #motywacja #inspiracja #ruchtozrowie #viral #pilatesreformer

## Stats

- **Views:** 0
- **Likes:** 94
- **Shares:** 0
- **Comments:** 6

## Tags

coaching, viral, pilates, motywacja, porady, ruchtozrowie, inspiracja, pilatesreformer

---
Copyright (c) Gondola