# @saint_stanley on Instagram

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DE2ha8osuzU
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/61878146-saint-stanley-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/26d5709dd2.jpg
- **Posted:** 2025-01-15T15:55:56.000+00:00
- **Account Owner:** Pilates • Future Self (@saint_stanley) — https://gondola.cc/saint_stanley

## Caption

Triceps - taki fajny mięsień który jak nauczysz się obsługiwać to ćwiczy co chwilę w systemie ćwiczeń pilatesowych. Jednak nie o mięsień tu chodzi, ale o połączenie ramię - łopatka. Nieźle się zdziwisz jak to można w ciele fajnie poczuć 😂🤭🔥 #pilates #porady #motywacja #pelikany #armexercises #workoutathome #pilatesathome #pilatesathome #viral #fitness #gym #gymboy #myscle #spine #health

## Stats

- **Views:** 1,367
- **Likes:** 57
- **Shares:** 0
- **Comments:** 7

## Tags

myscle, health, pelikany, spine, pilatesathome, workoutathome, viral, pilates, gymboy, motywacja, gym, porady, armexercises, fitness

---
Copyright (c) Gondola