# @anna_mo_anna on Instagram

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DWR9CeejMpv
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/61878915-anna-mo-anna-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/c027b0831a.jpg
- **Posted:** 2026-03-24T20:28:32.000+00:00
- **Account Owner:** Anna Mochnaczewska Psycholog (@anna_mo_anna) — https://gondola.cc/anna_mo_anna

## Caption

W relacjach rzadko zaczyna się od wielkich gestów. One pojawiają się tam, gdzie wcześniej było miejsce na te codzienne, drobne momenty. Dla wielu osób to właśnie w tych małych rzeczach jest sprawdzanie:
czy to, co robię, jest widziane, przyjmowane, ma znaczenie. Kiedy te gesty przechodzą bez reakcji, często pojawia się frustracja. Poczucie braku uznania, niewidzialności, czasem nawet bezsensu dalszego starania się. Czasem nie mówi się o tym wprost. Niestety. Częściej to jest powolne wycofywanie się z inicjatywy i zaangażowania. Z czasem energia w relacji zaczyna się zmieniać. Jest mniej spontaniczności, mniej chęci dawania, mniej „wychodzenia do”. I wtedy pojawia się pytanie o te większe rzeczy. O zaangażowanie, o starania, o „coś więcej”. Tylko że to „więcej” bardzo często wyrasta z tego, co było wcześniej. Z tych momentów, które budują poczucie sensu po drugiej stronie.
Zdarza się też, że w relacji utrwala się obraz drugiej osoby, który powstał w trudniejszym czasie. Kiedy potrzeby były niespełnione, a frustracja narastała. I nawet jeśli coś zaczyna się zmieniać, to ten obraz nadal filtruje to, co widzimy. Trudniej wtedy zauważyć nowe gesty, bo w środku nadal operujemy tym, co było wcześniej. Zauważanie nie polega na przesadnej wdzięczności. Bardziej na obecności i dawaniu sygnału: to do mnie dociera. Relacja uczy się tego, co między Wami działa. I bardzo często zaczyna właśnie od małych rzeczy. #psychologia #terapiapar #związek #emocje #pracanadrelacją

## Stats

- **Views:** 1,325
- **Likes:** 0
- **Shares:** 0
- **Comments:** 3

## Tags

emocje, związek, psychologia, terapiapar, pracanadrelacją

---
Copyright (c) Gondola