# @anna_mo_anna on Instagram

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DTyNDtMjEPj
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/61879037-anna-mo-anna-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/ff4c6e17a1.jpg
- **Posted:** 2026-01-21T19:28:54.000+00:00
- **Account Owner:** Anna Mochnaczewska Psycholog (@anna_mo_anna) — https://gondola.cc/anna_mo_anna

## Caption

Czasem największym napięciem nie jest sama rozmowa, tylko to, co dzieje się w nas, kiedy jej unikamy.
Obawa przed „kwasem”, rozczarowaniem, nieprzyjemną reakcją często sprawia, że wybieramy milczenie.
Na chwilę jest ciszej. Ale emocjonalny koszt zostaje i wraca w innych momentach relacji.
Rozczarowanie bywa częścią bycia w relacji. Nie zawsze da się go ominąć. Za to da się o nim rozmawiać z większym zrozumieniem - także dla siebie.
Na tym koncie często przyglądam się temu, jak naprawdę działają emocje, relacje i nasze reakcje. #psychologia #relacje #rozwójosobisty #emocje #pracanadrelacją

## Stats

- **Views:** 2,428
- **Likes:** 0
- **Shares:** 0
- **Comments:** 4

## Tags

emocje, psychologia, rozwójosobisty, relacje, pracanadrelacją

---
Copyright (c) Gondola