# @anna_mo_anna on Instagram

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DSAzNpIDFiP
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/61879074-anna-mo-anna-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/98b21fd984.jpg
- **Posted:** 2025-12-08T18:31:15.000+00:00
- **Account Owner:** Anna Mochnaczewska Psycholog (@anna_mo_anna) — https://gondola.cc/anna_mo_anna

## Caption

Wysiadając z samolotu najpierw spotykasz siebie. Usłyszałam w filmie to zdanie i bardzo mi się spodobało.  Nie kraj, nie nowe miasto, nie ludzi na lotnisku. Siebie. Bo zanim wejdziesz w inne ulice, zanim poczujesz zapach nowego powietrza, najpierw spotykasz własne emocje. One lecą z Tobą zawsze – niezależnie, czy siedzisz przy oknie, czy przy przejściu.
Czasem to ekscytacja. Taka, która podnosi tętno i mówi: „Idziemy! Chcę więcej, chcę zobaczyć, chcę przeżyć”. To moment, w którym ciało podpowiada: „tu możesz się nacieszyć, zatrzymaj to w sobie”.
A czasem to niepokój. Cichy, ostrożny. Taki, który pyta: „A jeśli się zgubię? A jeśli nie ogarnę?” On też jest zakodowany w ciele i mówi: „potrzebuję wsparcia, spokoju, małego kroku, a nie sprintu”. A bywa tak, że emocje pojawiają się z powodu tego, co lub kto na ciebie czeka po drugiej stronie. Masz spotkać kogoś ważnego? Wracasz do kogoś, z kim ostatnia rozmowa była trudna?
Albo jedziesz do kogoś, za kim tęsknisz? Ciało też to pamięta. I zanim zobaczysz tę osobę – czujesz już, jak ci z tym jest.
Czy to bardziej ulga, radość, tęsknota, a może napięcie, obawa, niepewność? Bo każdy z tych stanów jest informacją: o tym, czego teraz potrzebujesz. Jak możesz zaopiekować się sobą. Jak możesz siebie wesprzeć. Czy potrzebujesz się uspokoić, czy dodać sobie odwagi? A może po prostu dać sobie chwilę, zanim wejdziesz z kimś w interakcję. Wysiadając z samolotu najpierw spotykasz siebie….A dopiero potem tego, kto na ciebie czeka. I cały świat. A tak naprawdę wysiadanie z samolotu jest metaforą różnych sytuacji, które spotykają nas w życiu. Jak to jest u Ciebie? Podziel się w komentarzu. #psychologia #emocje #samoświadomość #emocjewciele #zdrowydorosły #rozwòjosobisty

## Stats

- **Views:** 4,835
- **Likes:** 0
- **Shares:** 0
- **Comments:** 26

## Tags

emocje, samoświadomość, psychologia, zdrowydorosły, rozwòjosobisty, emocjewciele

---
Copyright (c) Gondola