# @anna_mo_anna on Instagram

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DQKHl7XjMha
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/61879222-anna-mo-anna-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/ac39bef3b9.jpg
- **Posted:** 2025-10-23T16:18:28.000+00:00
- **Account Owner:** Anna Mochnaczewska Psycholog (@anna_mo_anna) — https://gondola.cc/anna_mo_anna

## Caption

Znasz ten moment, kiedy coś cię uwiera, ale udajesz, że wszystko jest w porządku? Zamiast się zatrzymać – włączasz serial, sprzątasz, przewijasz telefon. Bo przecież „lepiej nie rozdrapywać”. Tylko że to, od czego uciekasz, nie znika. Ono czeka. W ciele, w napięciu, w bezsenności, w złości, która potem wybucha nie tam, gdzie trzeba. Dyskomfort nie jest wrogiem. To kompas. Pokazuje, gdzie twoje życie nie jest w zgodzie z tobą. Rozwój zaczyna się wtedy, gdy zamiast uciekać – siadasz obok tego, co trudne, i pytasz: czego próbujesz mnie nauczyć? Nie bój się spotkać z własnym dyskomfortem. Tam właśnie zaczyna się twoja klarowność. #schematherapy #psychologia #emocje #rozwojosobisty #samoświadomość #terapiaschematów #zdrowiepsychiczne #psychologiczne #uważność #pracazemocjami #autentyczność #wewnetrznyspokój

## Stats

- **Views:** 1,978
- **Likes:** 0
- **Shares:** 0
- **Comments:** 0

## Tags

rozwojosobisty, emocje, psychologiczne, wewnetrznyspokój, samoświadomość, zdrowiepsychiczne, schematherapy, autentyczność, uważność, psychologia, pracazemocjami, terapiaschematów

---
Copyright (c) Gondola