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- **Posted:** 2025-12-28T21:44:34.000+00:00
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🛑 ALERTA para quem está no pós-operatório ou tem diástase abdominal!

Levantar as duas pernas do chão parece inofensivo… mas esse movimento aumenta MUITO a pressão intra-abdominal 😱

O que isso causa?
❌ Projeta o abdômen pra frente
❌ Prejudica o fechamento da diástase
❌ Pode comprometer a estética e a recuperação

Se você quer fortalecer o core de forma SEGURA e proteger seus resultados, evite esse tipo de exercício sem orientação especializada. 💪

✅ Prefira exercícios adaptados ao seu momento e respeite seu corpo!

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Dr Presper Daher  CRM/SP: 113.299 médico, Cirurgia Plástica RQE: 31.626

#Vacuoabdominal #estomagoalto #abdominoplastia #lipoabdominoplastia #lipo #harmonizacaocorporal

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abdominoplastia, lipo, lipoabdominoplastia, vacuoabdominal, harmonizacaocorporal, estomagoalto

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