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A volte chiamiamo “trauma” tutto ciò che ci fa stare male.
Ma non ogni esperienza difficile equivale ad un’esperienza traumatica.

Un trauma psicologico nasce quando un evento supera le nostre risorse e mette in crisi il nostro senso di sicurezza, continuità e integrità.

In questo post proviamo a fare chiarezza:
🧠 cosa accade nel cervello quando viviamo un vero trauma,
come il sistema nervoso si attiva per proteggerci.

💬 come queste modifiche influenzano emozioni, pensieri, corpo e relazioni.

Comprendere questi meccanismi non serve ad etichettarci, ma a dare un senso a ciò che viviamo.
Perché la consapevolezza, a volte, è già una forma di cura.

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