# @nadiadamkovskaya on Instagram

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DWHeXRMAOh6
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/61923252-nadiadamkovskaya-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/43324f7039.jpg
- **Posted:** 2026-03-20T18:49:49.000+00:00
- **Account Owner:** НАДЯ ДАМКОВКАЯ | тело | биохакинг | женский клуб (@nadiadamkovskaya) — https://gondola.cc/nadiadamkovskaya

## Caption

На добивку после дня ног 🔥

Я за тренировки, которые не только в моменте укрепляют мышцы, но еще и сотрудничают с нашей психикой и нейромедиаторами. Такие тренировки приносят удовольствие на долгосрочной основе, а не только первые месяцы запала. 

Поэтому в своей работе миксую задачи проработки тела вместе с технологиями нейробиологии, приучая женщин к спорту. Как например это можно сделать через ритмичный заразительный танец. 

Попробуете?)

#тренировки #женскиетренировки #нейробиология #wellness

## Stats

- **Views:** 719
- **Likes:** 0
- **Shares:** 0
- **Comments:** 3

## Tags

тренировки, нейробиология, женскиетренировки, wellness

---
Copyright (c) Gondola