# @nadiadamkovskaya on Instagram

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DWEl7r-DFVF
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/61923390-nadiadamkovskaya-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/4398926d4a.jpg
- **Posted:** 2026-03-19T15:57:20.000+00:00
- **Account Owner:** НАДЯ ДАМКОВКАЯ | тело | биохакинг | женский клуб (@nadiadamkovskaya) — https://gondola.cc/nadiadamkovskaya

## Caption

“Я начинаю заниматься и через пару месяцев выгораю. Оплата за абонемент в зал списывается, но я туда не хожу”

Рассказываю, что происходит с твоей мотивацией языком нейробиологии.

Мотивация в большей степени связана с дофамином. В начале работает дофаминовая новизна, потом мозг адаптируется — и мотивация падает.  За стабильность и удовлетворение отвечает серотонин.

Я за систему и дисциплину, которая продолжает работать даже после того, как новизна закончилась. 

Мой блог и мои методы об этом, присоединяйся. 

#нейробиология #биохакинг #тренировки

## Stats

- **Views:** 662
- **Likes:** 0
- **Shares:** 0
- **Comments:** 3

## Tags

тренировки, биохакинг, нейробиология

---
Copyright (c) Gondola