# @nadiadamkovskaya on Instagram

- **Type:** Image
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DUY9EYKgFjX
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/61923393-nadiadamkovskaya-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/9b1efffc99.jpg
- **Posted:** 2026-02-05T20:37:58.000+00:00
- **Account Owner:** НАДЯ ДАМКОВКАЯ | тело | биохакинг | женский клуб (@nadiadamkovskaya) — https://gondola.cc/nadiadamkovskaya

## Caption

Это мой третий брак. И только в нём я по-настоящему поняла одну простую вещь:
конфликт в паре — это не угроза. Это признак безопасности.

Мы ссоримся там, где можно быть собой.
Там, где не страшно сказать, что злит.
Там, где не нужно притворяться удобной, спокойной или «осознанной».

Звучит парадоксально — мне тоже потребовались годы жизни и терапии, чтобы это осознать.

В первых отношениях я жила под флагом «мне не важно». Там я узнала, что такое любить — и что такое не любить. Скорее выживать рядом, чем быть в контакте.

Во вторых отношениях ссоры считались дурным тоном. Мы любили друг друга, но играли в осознанность и «правильность».
Я старалась не ранить — и вместе с этим перестала злиться, протестовать, требовать. Так я узнала, что такое потерять себя. И что значит однажды выбрать себя.

И только в третьем браке я узнала, что такое безопасность. Место, где тебе прямо говорят: я тебя выбрал, я принимаю тебя любой.

И именно здесь я впервые начала злиться.
И сначала я испугалась.
Мне казалось, что злость — это плохой знак. Что если она появилась, значит что-то не так.

Но терапия расставила всё по местам.
Я не стала «хуже». Я просто оказалась в пространстве, где можно выражать чувства,
которые были со мной всегда —
но раньше были либо запрещены, либо невозможны.

В мире, где идеалом считается брак «без ссор»,
конфликт часто воспринимается как катастрофа или начало конца.
И каким же открытием стало для меня понимание,
что иногда конфликт — это не разрушение,
а форма близости.
Признак того, что два взрослых человека видят друг друга равными и не боятся говорить правду.

Это не значит, что мы ссоримся часто.
И точно не значит, что конфликт — это цель.
Но люди, которые говорят, спорят, отстаивают, —
обычно хотят развития, а не бегства. Им не всё равно.

И это, на мой взгляд, гораздо честнее,
чем тишина, в которой постепенно умирает контакт.

Я верю в бережность.
И в ответственность за свои слова.
Но ещё больше — в живые чувства и в пространство, где их можно выдержать вдвоём. 

#любовь #отношения #женщина

## Stats

- **Views:** 0
- **Likes:** 0
- **Shares:** 0
- **Comments:** 24

## Tags

отношения, любовь, женщина

---
Copyright (c) Gondola