# @nadiadamkovskaya on Instagram

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DDm-B1Bu7ag
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/61923903-nadiadamkovskaya-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/27c76bea32.jpg
- **Posted:** 2024-12-15T18:29:46.000+00:00
- **Account Owner:** НАДЯ ДАМКОВКАЯ | тело | биохакинг | женский клуб (@nadiadamkovskaya) — https://gondola.cc/nadiadamkovskaya

## Caption

когда наступает тяжелая полоса, мы по модели «вытри нос, хорошая девочка» часто стараемся подтянуться, посмотреть на ситуацию с позитивом, заглотив обезболивающее, отмахнуться от эмоций и снова сыграть в хорошую игру «а мне все не по чем». 

но так не работает. социвьео не привлекательно, но намного гуманнее к себе - войти в горевание, отстраниться от людей, прожить эмоции и таким образом быстрее прожить болезненный период. 

берегите себя. не играйте, как хотело бы общество. но проживайте эмоции, как сигналы тела о важных трансформациях. 

#ментальноездоровье #тело #здоровье #женщина #психолог #терапия #mentalhealth

## Stats

- **Views:** 0
- **Likes:** 0
- **Shares:** 0
- **Comments:** 2

## Tags

психолог, женщина, терапия, ментальноездоровье, mentalhealth, тело, здоровье

---
Copyright (c) Gondola