# @nadiadamkovskaya on Instagram

- **Type:** Image
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/C_bdkuBuHFs
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/61924235-nadiadamkovskaya-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/8cfbd21b7d.jpg
- **Posted:** 2024-09-02T21:01:13.000+00:00
- **Account Owner:** НАДЯ ДАМКОВКАЯ | тело | биохакинг | женский клуб (@nadiadamkovskaya) — https://gondola.cc/nadiadamkovskaya

## Caption

чудесная привычка для анализа личностного прогрессе: спустя неделю проанализировать, на какой скорости ты живешь. и зачем. 

И это вообще не про множество дел в принципе. Это про количество событий или действий, которые делают тебя лучше. 

Я знаю, что моими кирпичиками в себя были:
- получила диплом по адвокации социальных проектов. 
- Защитила проект по женскому менторству 
- Провела вебинар на клуб клиентов hopeflow.online 
- Организовала с ellina.kh пресс-стол на тему мужской депрессии. И он получился восхитительным !
- Три тренировки в зале 
- Нашла массажиста, начали заниматься моей кинизиологией 
- Успела пройти консультации и оформить внутренний пивот стратегии 
- Согласовать тему выступления на confffaaa_live 
- Согласовали огромный внутренний проект с командой стартапа 
- Провела встречу с клиентом по проект-менеджменту 
- Согласовать отпуск. 
- Написала три статьи в MentalHub. 
- Отдала швее вещи на перешив, а старые выкинула. 

Офигенно, я считаю. При этом прошла тест на стрессоемкость. Высшие показатели стресса, красные поля в диаграмме и «аларм! Так жить нельзя». Жаль, что на конфе не взяли тему про «как сделать стресс своим помощником». Есть что рассказать. Что взять можно, но не на долго. 

Те то, что я до сих пор в седле, говорит только о том, что у меня есть сильная мотивация, которая подпитывает как бустер маму, которая все делает ради защиты своего ребенка. Есть у меня одна сверх идея, которая так бодрит. 

Высокая скорость конечно секси. Но! (внимание) тут важно спросить себя «а нафига оно мне надо?». Вообще этот вопрос надо задавать почаще. Не было бы глупых поступков, невыполненных обещаний и разбитых сердец. 

Мне пока что так надо (спойлер:нет)… Подсознательно я просто бегу от вероятности замереть и признаться себе в переменах и том, что я не железная. Поэтому пока бегу, терапевтируюсь и профессионально обнимаюсь с теплыми людьми. 

А пока не выгорела делать вид, что этот весь ритм норма и мне это нравится. Потому что это очень выгодно обслуживает мои травмы. 

Какого быть СЕО mental health стартапа? Сложно. 

Photo ruslan_sereduk 

#женщина #психология #стартап #бизнес #развитие #хуитие #душа #вклочья #всеформаты #внерамок

## Stats

- **Views:** 0
- **Likes:** 0
- **Shares:** 0
- **Comments:** 10

## Tags

душа, всеформаты, женщина, внерамок, хуитие, стартап, вклочья, бизнес, психология, развитие

---
Copyright (c) Gondola