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- **Posted:** 2026-01-03T11:30:25.000+00:00
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Exercício é medicina em ação. Durante o treino, o músculo atua como um órgão endócrino e libera mioquinas como BDNF e SPARC, capazes de melhorar a sensibilidade à insulina, aumentar a queima de gordura, reduzir inflamação e proteger o cérebro e o metabolismo. O BDNF estimula neuroplasticidade, memória e cognição. O SPARC participa da organização dos tecidos e se associa à proteção contra câncer colorretal. A perda muscular piora o prognóstico metabólico, cardiovascular e cognitivo. Músculo não é estética. É saúde. É prognóstico.#saude #cardiologia #emagrecimento #cardio

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cardiologia, cardio, emagrecimento, saude

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