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- **Posted:** 2025-11-19T20:42:07.000+00:00
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#SabíasQue Existe el “dolor de caballo” o “flato” y es común en corredores que retoman una actividad física y lo hacen demasiado rápido. 

🧐 Este aparece cuando se irrita el diafragma y casi siempre es resultado de una técnica poco adecuada de respiración. 

👉 Sin embargo, este tipo de molestia no se resume únicamente a eso. Y debes poner atención a otros factores de tu cuerpo mientras corres, puede deberse también a una mala postura o correr inmediatamente después de comer.

⚠️ Recuerda que si el dolor persiste por más de una semana, lo recomendable es acudir con tu traumatólogo de confianza.

Puedes agendar tu cita conmigo en:

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