# @brunopatricknutri on Instagram

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- **Posted:** 2022-05-27T21:30:57.000+00:00
- **Account Owner:** Bruno Patrick • Nutricionista, Treinador Físico & Professor (@brunopatricknutri) — https://gondola.cc/brunopatricknutri

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Você já deve saber que o emagrecimento vem com o déficit calórico e é possível atingir isso apenas mudando a alimentação, mas o exercício vai muito além.⁣
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Além de facilitar seu déficit calórico por aumentar o gasto de energia, o exercício traz uma série de benefícios para a sua saúde e modificações metabólicas que tornarão a sua perda de peso mais rápida e saudável.⁣
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Se você quer emagrecer sem sofrimento, o exercício vai mudar o seu corpo, sua mente e tornar a sua dieta mais flexível!⁣
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personaltrainer, exercicio

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