# @brunopatricknutri on Instagram

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- **Posted:** 2022-10-27T23:55:14.000+00:00
- **Account Owner:** Bruno Patrick • Nutricionista, Treinador Físico & Professor (@brunopatricknutri) — https://gondola.cc/brunopatricknutri

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Amantes do chocolate: se preparem porque eu tô chegando com notícia boa! 🍫🙌⁣
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Nesse post trago 7 razões pra você comer seu chocolate amado SEM CULPA!⁣
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E sim, tudo que eu passei aqui está sendo demonstrado por estudos científicos.⁣
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Acontece que o cacau é rico em ácidos fenólicos, antioxidantes, vitaminas A e B, magnésio, triptofano... e tudo isso ajuda a acelerar o metabolismo e emagrecer, prevenir doenças do coração, evitar o envelhecimento precoce, melhorar o funcionamento do cérebro e vários outros benefícios!⁣
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Mas atenção!⁣
Você só vai aproveitar esses benefícios se consumir um chocolate com uma boa porcentagem de cacau e em uma quantidade controlada (até 30 gramas por dia).⁣
Então não é pra sair se entupindo de chocolate de má qualidade e achar que isso vai ser bom pra sua saúde! 😂⁣
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Curtiu esse post? Então compartilha com seu amigo ou amiga chocólatra! ⁣
E se ficou com alguma dúvida pode mandar aqui nos comentários que eu te respondo.⁣

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