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- **Posted:** 2021-11-29T21:47:42.000+00:00
- **Account Owner:** Bruno Patrick • Nutricionista, Treinador Físico & Professor (@brunopatricknutri) — https://gondola.cc/brunopatricknutri

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Descubra agora mesmo👇⁣
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O ato de comer se torna disfuncional quando atitudes em relação à alimentação apresentam características como inadequação, excessividade, restrição, purgação, etc. ⁣
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Aqui estão alguns comportamentos que apontam uma alimentação disfuncional:⁣
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▪ Alimentação compulsiva ou motivada por emoções;⁣
▪ Não comer o suficiente;⁣
▪ Ser extremamente seletivo aos alimentos que se ingere;⁣
▪ A prática constante de dietas restritivas;⁣
▪ Angústia e preocupação constante com alimentos e corpo;⁣
▪ Ansiedade sobre certos alimentos ou grupos de alimentos;⁣
▪ Contagem obsessiva de calorias;⁣
▪ Horários de refeições inflexíveis;⁣
▪ Sentimentos negativos, como culpa e vergonha, quando incapaz de manter os hábitos alimentares que considera "corretos";⁣
▪ Utilização de medidas purgativas/compensatórias, como exercício em demasia, restrição alimentar, jejum, vômitos autoinduzidos, uso de laxante e diuréticos;⁣
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Tais comportamentos impactam de forma negativa o bem-estar físico, emocional e social de quem sofre com essa disfunção.⁣
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Se você se identificou com alguma das situações descritas, procure ajuda de um profissional!⁣
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Com o apoio, tratamento adequados, e compromisso consigo mesmo, é possível mudar esse comportamento alimentar.⁣
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#nutricaocomportamental #alimentaçãodisfuncional #nutricomamor ⁣#brunopatricknutricionista 
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nutricomamor, alimentaçãodisfuncional, brunopatricknutricionista, nutricaocomportamental

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