# @lipedema.su on Instagram

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DOlXLTmDJo_
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/61934232-lipedemasu-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/79f27a4c89.jpg
- **Posted:** 2025-09-14T13:12:36.000+00:00
- **Account Owner:** Su con Lipedema ✨ (@lipedema.su) — https://gondola.cc/lipedema.su

## Caption

PASO A PASO CÓMO PONER LA MEDIAS DE COMORESIÓN 

1.	Tejido circular: empieza poniendo la media del revés.

	2.	Ponte guantes con agarre o finger cots para proteger las uñas postizas.

	3.	Voltea la media hacia abajo hasta el talón y mete el pie con las palmas (sin usar las uñas).

	4.	Saca la parte que tenías al revés y desenrolla/estira hacia arriba en tiradas pequeñas, alisando arrugas.

	5.	Centra el talón, comprueba que no haya pliegues ni compresión excesiva.

¿Las expertas cuentan que más les añadirían?

👉🏻¿Quieres más trucos para el lipedema? Sígueme 💜

#lipedema #medias #mediasdecompresión #tejidocircular #lipedemaawareness #lipedemafighter #tratamientoconservador #tratamientoconservadorlipedema

## Stats

- **Views:** 10,083
- **Likes:** 113
- **Shares:** 0
- **Comments:** 14

## Tags

tratamientoconservador, tratamientoconservadorlipedema, tejidocircular, mediasdecompresión, lipedemaawareness, lipedemafighter, lipedema, medias

---
Copyright (c) Gondola