# @3randao on Instagram

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- **Posted:** 2025-05-15T14:31:50.000+00:00
- **Account Owner:** Lucas Brandão (@3randao) — https://gondola.cc/3randao

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Aprendizados para a vida:

Você não precisa carregar tudo que te pesa.
Nem seguir tudo que aparece.

Dar unfollow também é autocuidado.
É uma forma de dizer: “minha mente merece mais.”

Não é sobre ser melhor que ninguém.
É sobre proteger sua energia, seu tempo e sua atenção.

Você se alimenta do que consome.
E o algoritmo só reflete o que você permite entrar.

Comece limpando sua timeline.
Doe ou jogue fora o que não usa mais.
E logo começa a limpar sua vida.

Salva esse post e compartilha com alguém que precisa de um detox urgente.

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#projetoruptura 

#desapego #autocuidado #consciência #filtromental #inteligênciaemocional

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consciência, inteligênciaemocional, filtromental, projetoruptura, desapego, autocuidado

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