# @brunopatricknutri on Instagram

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- **Posted:** 2021-11-28T22:00:27.000+00:00
- **Account Owner:** Bruno Patrick • Nutricionista, Treinador Físico & Professor (@brunopatricknutri) — https://gondola.cc/brunopatricknutri

## Caption

Qual sua relação com a comida? 🤔⁣
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Nutrição comportamental é uma abordagem que considera os aspectos emocionais, fisiológicos e sociais da alimentação. ⁣
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A mudança do comportamento alimentar proposta pelo método envolve estratégias de aconselhamento nutricional, técnicas do comer intuitivo, terapia cognitivo-comportamental, entrevista motivacional e táticas para comer com atenção plena.⁣
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Através de técnicas que ajudam a pessoa a entender os sinais do corpo, a reconhecer a fome e a ansiedade, o método faz as pessoas entenderem a real função do alimento no organismo.⁣
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Apesar da grande quantidade de informações sobre alimentos e dietas, as pessoas continuam enxergando a comida como grande inimiga. Isso contribui para que existam diversos disturbios associados à alimentação, à saúde física e à auto-estima. ⁣
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Em tempos onde os alimentos são divididos em saudáveis e não saudáveis e a comida é vista como inimiga, a nutrição comportamental se destaca por construir com o paciente uma relação benéfica e prazerosa com a alimentação. ⁣
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#nutricaocomportamental #nutricao #brunopatricknutricionista⁣
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nutricaocomportamental, nutricao, brunopatricknutricionista

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