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- **Posted:** 2025-02-01T16:49:45.000+00:00
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## Caption

🔥 Wrestling for Rugby – heute mal anders! 🔥

Heute war ein richtig guter Tag! 🏉💪 Ich habe ein viel tieferes Verständnis dafür entwickelt, was Rugby-Athleten wirklich brauchen – und die Jungs waren voll dabei! #tackling #rugbylife 

Wir haben:
✅ Stabilisierende Übungen für mehr Power
✅ Den Turkish Get-Up gelernt – alle waren begeistert!
✅ Über Schussdistanzen gesprochen und technisch trainiert
✅ Körperübungen wie Animal Moves und Koordination durchgezogen

Rugby meets Wrestling – weil Kraft, Technik und Beweglichkeit einfach zusammengehören. 💥

Wer von euch trainiert auch so für seine Sportart? 💬👇

#WrestlingForRugby #RugbyTraining #AthleticPerformance #TurkishGetUp #AnimalMoves #StrengthAndConditioning #RugbyLife #fitnessgoals

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wrestlingforrugby, rugbytraining, tackling, turkishgetup, strengthandconditioning, rugbylife, animalmoves, athleticperformance, fitnessgoals

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