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- **Posted:** 2026-02-13T16:31:29.000+00:00
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⛰️ Não desça da montanha para atender otário.

Nem todo mundo merece acesso à sua energia.
Nem toda urgência é real.
Nem toda demanda é sua responsabilidade.

Cuidar de si é aprender a preservar a própria potência de agir.
É escolher bem as pessoas.
É parar de se abandonar para manter relações, expectativas ou papéis que só te sugam.

Autocuidado não é fraqueza.
É inteligência emocional.

🧠 Quem vive se desorganizando para atender o outro
acaba adoecendo por falta de si.

✨ Subir a montanha dá trabalho.
Descer por qualquer um custa caro.

📩 Agende seu horário comigo
Cuidar da saúde mental não é luxo. É sobrevivência psíquica.

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potênciadeagir, saúdemental, psicanálise, limites, autocuidado

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