# @drozlemteberik on Instagram

- **Type:** Image
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DWdUhX2iBYU
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/62174511-drozlemteberik-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/fe8bd58b1b.jpg
- **Posted:** 2026-03-29T06:22:59.000+00:00
- **Account Owner:** Uzm.Dr.Özlem Teberik (@drozlemteberik) — https://gondola.cc/drozlemteberik

## Caption

Sabah ilk adımda topuk ağrısı hissediyorsanız, bu durum çoğu zaman plantar fasya kaynaklı olabilir.

Plantar fasya; ayağın alt kısmında yer alan ve yük taşıyan bir yapıdır. Özellikle gece boyunca dinlendikten sonra ilk adımlarda ağrının artması, bu dokunun zorlanmasıyla ilişkili olabilir.

En sık karşılaştığımız nedenler:
• Uzun süre ayakta kalma
• Uygun olmayan ayakkabı seçimi
• Baldır kaslarında gerginlik
• Ani yüklenme / aktivite artışı

Gün içinde ağrı azalabilir ancak altta yatan neden devam edebilir. Bu nedenle kişiye özel değerlendirme önemlidir.

Uygun hastalarda;
yüksek yoğunluklu lazer tedavisi, manuel terapi ve egzersiz gibi yöntemlerden destek alınabilir.

📍 Adana’da kişiye özel değerlendirme için
📞 0536 606 0 888
☎️ 0322 233 77 77

#topukağrısı #plantarfasya #lazertedavisi #ağrıtedavisi #adana

## Stats

- **Views:** 0
- **Likes:** 32
- **Shares:** 0
- **Comments:** 9

## Tags

topukağrısı, ağrıtedavisi, adana, lazertedavisi, plantarfasya

---
Copyright (c) Gondola