# @angelika_sworek on Instagram

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DWwpK53jQWr
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/62589105-angelika-sworek-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/74cdbac071.jpg
- **Posted:** 2026-04-05T18:34:04.000+00:00
- **Account Owner:** Angelika Sworek•SZKOLENIA FRYZJERSKIE•EDUKACJA FRYZJERA (@angelika_sworek) — https://gondola.cc/angelika_sworek

## Caption

Zapisz i poświęć 5 min dziennie ♥️💪

Od kilku lat ćwiczę z bodylift_krzysztofgurgas 💪
W pracy fryzjera kontuzje to częsty problem. 
Dużo pracujemy, zapominamy o sobie. 
Nie m żadnych dolegliwości bólowych, a kiedyś przy intensywnej pracy, byłam po kilka razy w miesiącu u fizjoterapeuty 🥹

Kiedy ćwiczę ? O 6:00 rano, często ta godzina to jedyna opcja przy 2 dzieci 🤷‍♀️

#fryzjer #fryzjerstwo #fryzjerzy #motywacja #ćwiczenia

Ćwiczenia dla fryzjerów, ćwiczenia dla początkujących, ćwiczenia dla fryzjera, prac fryzjera, kontuzja fryzjera

## Stats

- **Views:** 778
- **Likes:** 31
- **Shares:** 0
- **Comments:** 0

## Tags

motywacja, ćwiczenia, fryzjerstwo, fryzjer, fryzjerzy

---
Copyright (c) Gondola