# @tdahfocoevida on Instagram

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- **Account Owner:** Rodrigo Melo -  Treinador Coach Mentor TDAH (@tdahfocoevida) — https://gondola.cc/tdahfocoevida

## Caption

Quantas vezes você já se chamou de desorganizado,
distraído ou sem foco,

como se o problema fosse você?

Mas e se não for?

Abrir mil abas,
esquecer o que foi fazer,
travar sem pressão
e só funcionar no limite.

Isso não é falta de esforço.

São padrões reais de funcionamento.

O problema não é você,
é tentar viver com um cérebro diferente,
seguindo regras que não foram feitas pra ele.

Quando você entende isso,
a culpa diminui
e a forma de se organizar muda.

Salva esse post pra lembrar disso
e manda pra alguém que precisa ler isso.

#TDAH
#TDAHAdulto
#Neurodiversidade
#SaudeMental
#Foco
DesregulacaoEmociona

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tdah, saudemental, tdahadulto, neurodiversidade, foco

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