# @janmuhlfeit_official on Instagram

- **Type:** Image
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DWx7n3VCKk8
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/62823625-janmuhlfeit-official-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/ef46a1a984.jpg
- **Posted:** 2026-04-06T06:29:09.000+00:00
- **Account Owner:** Jan Mühlfeit-PEAK PERFORMANCE COACH (@janmuhlfeit_official) — https://gondola.cc/janmuhlfeit_official

## Caption

Kniha Hlavu vzhůru! otevírá jedno z nejaktuálnějších témat současnosti: jak vychovávat děti v exponenciálně se měnícím digitálním světě, který přináší bezprecedentní tlak, srovnávání a informační zahlcení. Autoři Jan Mühlfeit a Kateřina Krůtová ukazují, že dnešní děti nejsou slabší než předchozí generace – čelí však náročnějším podmínkám, na které nejsou připraveni ani dospělí. Kniha propojuje poznatky neurovědy, psychologie a práce s výkonem s praktickými nástroji pro rodiče a pedagogy: od digitální hygieny přes práci s chybou a stresem až po budování vytrvalosti bez vyhoření. Hlavním poselstvím je, že mentální odolnost se nebuduje tvrdostí ani zákazem technologií, ale bezpečnými vztahy, jasnými hodnotami a vědomým rozvojem těla, mysli a dechu. Publikace nabízí konkrétní cesty, jak děti vést k vnitřní stabilitě, sebedůvěře a schopnosti obstát v nejistém světě – nejen podávat výkon, ale žít smysluplný a autentický život.
#kniha #deti #mentalniodolnost #hlavubzhuru

## Stats

- **Views:** 0
- **Likes:** 56
- **Shares:** 0
- **Comments:** 1

## Tags

kniha, deti, mentalniodolnost, hlavubzhuru

---
Copyright (c) Gondola